Udara Dingin Membuat Ingin Selalu Pipis? Ini Cara Menghentikannya

Ketika suhu tubuh Anda menurun, fungsi protein tertentu dalam tubuh yang dikenal sebagai aquaporin akan terganggu.

Aquaporin bertanggung jawab sebagai saluran keluar dan masuknya air ke dalam sel tubuh.

Saat kedinginan, aquaporin menahan masuknya air ke dalam sel.

Hal ini dibaca oleh tubuh sebagai pertanda bahwa ada terlalu banyak air pada aliran darah.

Karena kadar air pada sel tubuh dan aliran darah tidak seimbang, ginjal jadi lebih sering membuang kelebihan cairan lewat air seni.

Tidak berkeringat

Penyebab lain mengapa udara dingin bikin sering buang air kecil adalah berhentinya pada sistem perspirasi tubuh.

Perspirasi adalah proses menguap atau keluarnya air dari kelenjar keringat.

Ketika kedinginan, tubuh tak akan berkeringat seperti saat Anda kepanasan.

Akibatnya, tak ada cara lain bagi air untuk dibuang dari tubuh selain melalui urin.    

Apa yang bisa dilakukan untuk menjaga suhu tubuh?

Agar Anda tak perlu bolak-balik ke kamar mandi saat kedinginan, ada beberapa trik yang bisa dilakukan.

Salah satunya adalah menggerakkan otot-otot tubuh seperti lengan atau kaki.

Gerakan yang Anda buat akan menghasilkan panas lebih besar daripada saat Anda gemetar atau menggigil. 

Cara lainnya adalah mengonsumsi makanan pedas yang berkalori tinggi, konsumsi makanan dan minuman yang panas yang membantu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.

Dengan suhu yang lebih hangat, tubuh pun diharapkan bisa berfungsi seperti biasanya lagi. (TABLOIDNOVA)