Meski Bikin Lengket di Tubuh, Berkeringat Ternyata Banyak Manfaatnya, Loh!

TRIBUNSOLO.COM - Berdasarkan penelitian, rata-rata manusia bisa menghasilkan keringat satu sampai tiga liter per jam.

Faktanya, melansir dari medlineplus.gov, tubuh manusia memiliki sektar dua hingga lima juta kelenjar keringat yang bekerja di bawah kulitnya.

Penyebab orang berkeringat pun ditentukan oleh karakteristik fisiologis, termasuk usia dan jenis kelamin, suhu ruangan, intensitas saat berolahraga, rasa cemas, dan kelebihan berat badan.

Olahraga dan panas adalah penyebab keringat yang paling umum karena tugas utama keringat keluar, yakni untuk mendinginkan tubuh.

Namun, badan yang berkeringat seringkali dikeluhkan karena membuat diri tak nyaman dan merusak penampilan.

Meski demikian jangan selalu kesal bila berkeringat, apalagi setelah melakukan banyak aktivitas fisik.

Ini dia beberapa manfaat keringat bagi tubuh.

Melawan kuman

Sekelompok peneliti menemukan bahwa kelenjar keringat memproduksi antibiotik natural pelawan kuman bernama dermcidin.

Peneliti dari University of California, Tomas Ganz mengatakan, bakteri berkembang saat kondisi panas dan lembab.

Maka dari itu, dermcidin dapat membatasi perkembangan tersebut dan menguringasi risiko infeksi.

Sayangnya, perlindungan dari antibiotik tersebut dapat berkurang bila kita terlalu lama mandi setelah berkeringat.

Membantu pemulihan luka

Keringat juga memiliki peran penting dalam proses penutupan luka.

Itu dikatakan oleh Asisten Periset Profesor Dermatologi, Laure Rittie dari University of Michigan.