5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan untuk Menghadapi Gamophobia, Phobia Terhadap Pernikahan

TRIBUNSOLO.COM – Mungkin, sebagian dari kita ada yang merasa khawatir jika membicarakan soal pernikahan.

Atau, kita merasa tidak siap untuk berkomitmen dengan pasangan karena rasa takut akan sesuatu yang bisa terjadi nantinya.

Berhati-hatilah bahwa hal itu bisa jadi kita sudah terkena gamophobia.

Apa itu gamophobia?

Gamophobia adalah rasa takut untuk menikah, berada dalam suatu hubungan asmara, atau takut untuk membuat komitmen yang serius.

Gamophobia adalah lawan dari anuptophobia atau rasa takut menjadi jomblo atau hidup sendirian.

Jika kita sudah terkena gamophobia, biasanya sekadar menyebutkan pernikahan saja bisa membuat kita panik, mual, bahkan menjadi agresif.

Biasanya, gamophobia bisa diakibatkan karena adanya pengalaman pribadi yang membuat kita takut untuk berkomitmen.

Misalnya ketika kita melihat hubungan pernikahan orang tua kita yang tidak berjalan baik, atau kita pernah memiliki hubungan negatif sebelumnya yang membuat kita sempat depresi.

Sebenarnya, penyebabnya tidak hanya itu.

Setiap orang memiliki pengalaman atau ketakutan yang berbeda-beda.

Namun, jika ketakutan itu terjadi pada kita, tetapi sebenarnya kita tidak menginginkannya, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi gamophobia.

Berikut 5 cara untuk mengatasi gamophobia yang dilansir dari Hello Giggles.

Sadarilah bahwa tidak ada yang benar-benar berubah setelah menikah.

Selain nama belakang kita yang akan berubah (atau tidak) dan membiasakan diri untuk disebut sebagai istri atau suami seseorang, kenyataannya adalah sebagian besar aspek hubungan kita sebenarnya tidak akan berubah setelah kita menikah.