Ingin Terlihat Awet Muda? Tak Perlu Perawatan Mahal, Cukup Konsumsi 5 Buah Ini Saja!

TRIBUNSOLO.COM - Perempuan mana yang tidak ingin terlihat awet muda?

Tanda-tanda penuaan dapat membuat kita terlihat wajah kita terlihat lebih tua dibandingkan dengan umur kita yang sebenarnya.

Alhasil, terkadang kita akan mengatasinya dengan riasan yang tebal.

Padahal, riasan yang tebal hanya akan membuat kulit kita menjadi semakin sulit untuk bernapas dan akibatnya, keriput dan kekusaman pada akan muncul.

Namun, jangan khawatir. Dilansir NOVA.id dari BoldSky, ternyata kita hanya perlu memakan buah-buahan ini.

Berikut adalah 5 buah-buahan yang bisa membuat kita jadi awet muda, serta mencegah penuaan dini.

1.       Pomegranate

Pomegranate atau yang biasa kita kenal sebagai buah delima adalah buah yang luar biasa karena memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, serta kaya akan nutrisi.

Mengkonsumsi setidaknya 100 gram biji delima secara teratur dapat membantu kita terlihat dan merasa lebih muda.

Hal itu dikarenakan buah ini mengandung antioksidan dan asam ellagic yang dikombinasikan untuk mengurangi kerusakan radikal bebas dan mencegah keriput, serta bintik-bintik penuaan.

2.       Alpukat

Alpukat adalah buah yang selalu direkomendasikan oleh para ahli kesehatan dan ahli gizi dan sangat populer di seluruh dunia.

Kandungan asam lemak omega-3 dalam alpukat dapat melembabkan kulit kita dengan baik dan membuat wajah kita terbebas dari kerutan.

Kandungan asam linoleat dalam alpukat dapat memberi nutrisi pada sel kulit dan mencegah degenerasi dini.

3.       Telur