Susah Tidur, Insomnia dan Otot Punggung Kaku? Coba 3 Pose Tidur Ini untuk Membantumu Tidur Nyenyak

TribunSolo.com merangkum beberapa trik sederhana namun efektif untuk meredakan otot punggung yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan nyenyak.

Susah Tidur, Insomnia dan Otot Punggung Kaku? Coba 3 Pose Tidur Ini untuk Membantumu Tidur Nyenyak
MARTINJCLEMENS.COM
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Stress bisa membuat Anda sulit tidur.

Begitu pula jika Anda kurang tidur, Anda akan lebih mudah terserang stress.

Apakah hal itu baik-baik saja? Tentu saja tidak.

Stress membuat Anda tidak bisa menikmati kehidupan.

Sering Sulit Tidur? Ikuti Tips Menata Kamar Ala Fengshui Ini untuk Atasi Insomnia

Anda akan merasa dunia ini sangat melelahkan, membosankan dan menjengkelkan.

Keadaan akan semakin buruk jika pekerjaan Anda banyak menghabiskan waktu untuk duduk di atas kursi.

Hal itu akan membuat otot-otot punggung Anda kaku dan susah rileks.

Otomatis Anda juga akan susah untuk tidur dengan kondisi tersebut.

Apakah ini akhir dari dunia Anda? Tentu saja tidak.

Melansir dari Bright Side, TribunSolo.com merangkum beberapa trik sederhana namun efektif untuk meredakan otot punggung yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan nyenyak.

Halaman
123
Penulis: Fachri Sakti Nugroho
Editor: Fachri Sakti Nugroho
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved