7 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Sepanjang Musim Hujan

Meski begitu, kita seharusnya tak menunggu haus untuk minum air, karena tubuh kita bisa saja sudah mengalami dehidrasi.

Tetap terhidrasi bisa membantu membersihkan tubuh dari racun karena kita akan buang air kecil lebih sering.

7. Memerhatikan makanan yang dikonsumsi

Pastikan tetap memerhatikan nutrisi makanan yang kamu konsumsi dan sebisa mungkin mengurangi konsumsi makanan di kaki lima sepanjang musim hujan.

Usahakan lebih sering mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri yang higienitasnya terjaga.

(Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tips Terhindar dari Sakit Kala Musim Hujan"