5 Tes Sederhana yang Akan Tunjukkan Tubuhmu Sehat atau Tidak

Rasa sakit di jari ini merupakan indikasi masalah usus besar dan sembelit.

- jari tengah: nyeri pada jari tengah adalah tanda masalah jantung.

- jari manis: jari manis sangat terkait dengan hatimu dan jika meremasnya menyakitkan bagimu, itu bisa menjadi pertanda masalah jantung.

- jari kelingking: nyeri pada jari kelingking menunjukkan masalah dengan usus kecil.

2. Mengepalkan tangan

Buat kepalan tangan dan pegang tanganmu di posisi yang sama.

Setelah 30 detik, buka kepalan tangan dan kamu akan melihat bahwa telapak tangamu telah memutih.

Ketika kamu mengepalkan tangan, pembuluh darahmu diperas, membatasi aliran darah ke tanganmu.

Jika setelah kamu membuka kepalan tanganmu, darah kembali mengalir deras.

Itu berarti pembuluh darahmu bekerja dengan baik dan menunjukkan jika kamu dalam keadaan sehat.

Di sisi lain, jika perlu beberapa saat bagi telapak tangan untuk kembali ke warna merah seperti biasa, itu bisa jadi tanda arteriosklerosis.

• 10 Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui, Mencegah Kanker hingga Menjaga Kesehatan Jantung

• 4 Cara Mudah Bikin Kita Bahagia di Pagi Hari, Olahraga hingga Berlatih Bersyukur

• Tes Kepribadian: Mana Riasan Wajah Favoritmu? Akan Ungkap Karaktermu yang Sebenarnya

3. Meregangkan otot pantat

- Berbaringlah dengan nyaman dengan wajah menghadap lantai.

- Jaga kedua lengan lurus di sampingmu.

- Jaga agar kaki kiri tetap rata dan perlahan-lahan angkat kaki kanan ke atas.