Sedang Jatuh Cinta? Ini 4 Manfaat Kesehatan saat Jatuh Cinta, Sehatkan Jantung hingga Kurangi Stres

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Menurut ahli, orang yang sudah menikah mengalami penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung dibandingkan dengan pria dan wanita yang belum menikah atau bercerai.

"Satu teori menjelaskan temuan ini dengan mengutip peningkatan fungsi sistem saraf otonom, yang mengontrol fungsi tubuh seperti detak jantung, pada orang yang menikah atau jatuh cinta," kata Dr. Kilical.

Studi menunjukkan cinta, pernikahan dan ikatan sosial yang kuat dapat menyeimbangkan tekanan darah.

Sementara itu, isolasi sosial justru dapat membuat tekanan darah meningkat. Hal yang sama berlaku untuk detak jantung.

Riset 2015 membuktikan orang yang menikah memiliki risiko 14 persen lebih rendah meninggal di rumah sakit setelah serangan jantung.

Mereka juga tak perlu melakukan rawat inap yang relatif singkat daripada mereka yang tidak memiliki pasangan.

3. Menyehatkan paru-paru

Menikah juga dapat membantu melindungi diri dari komplikasi dan kematian akibat pneumonia.

Dibandingkan mereka yang hidup tanpa pasangan, orang yang menikah cenderung tidak memerlukan dukungan ventilator melalui mesin pernapasan, memiliki masa rawat inap yang lebih pendek, dan lebih kecil kemungkinannya berakhir di unit perawatan intensif.

Mereka yang menikah juga memiliki risiko 13 persen lebih rendah untuk meninggal selama dirawat di rumah sakit karena pneumonia.

4. Mengurangi stres

Selain manfaat kesehatan fisik, jatuh cinta juga bermanfaat bagi kesehatan mental. Cinta, pernikahan, dan kesejahteraan secara keseluruhan mengurangi stres, yang juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menurut Dr Kilical, cinta menyebabkan perubahan banyak hormon ermasuk oksitosin, vasopresin, dopamin, serotonin, kortisol, dan testosteron.

Hormon oksitosin dan vasopresin berinteraksi dengan dopamin yang menyebabkan seseorang merasa senang atau bahagia ketika peristiwa-peristiwa positif terjadi, seperti mendapat kenaikan gaji atau jatuh cinta.