Cara Kurangi Efek Keracunan Makanan, Simak 5 Santapan Ini, Sayuran Rebus hingga Yogurt

Beralih ke minuman manis seperti air kelapa hijau, garam, dan larutan gula dengan jus lemon untuk mengatasi dehidrasi patut untuk dicoba.

Minum jus buah, dan menghindari soda dan kopi yang menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

• Memakan buah-buahan

Makanlah dalam porsi kecil buah-buahan seperti pisang, apel, pir, atau pepaya.

Memakan makanan sehat seperti buah-buahan yang membuat perut nyaman akan menyerap racun dalam perut.

• Sering Diabaikan, Inilah 4 Bahaya Game Online untuk Kesehatan, dari Obesitas hingga Sindrom Quervain

• Sup ayam

Makanan ini juga dianjurkan untuk memasukkan makanan ringan seperti roti panggang, semangkuk bubur atau sup ayam.

Sup ayam kaya akan gizi dan memiliki sifat obat.

• Yogurt

Yogurt juga baik untuk kesehatan, dan ringan untuk dikonsumsi.

Terutama mereka yang menderita gangguan perut.

Pastikan untuk selalu menyajikan makanan yang kita konsumsi dengan mengutamakan kebersihan.

Jangan sepelekan tanggal kedaluwarsa pada makanan yang akan dibeli dan dikonsumsi.

Memasak sendiri, dan menghindari makan sembarangan juga adalah pencegahan yang bisa dilakukan.

• Tangani Virus Corona, Komisi Kesehatan Beijing Gunkan Obat Anti HIV/AIDS

Dilansir dari Alodokter betikut cara mengatasi dan mencegah keracunan makanan:

Mencegah dehidrasi adalah pertolongan pertama untuk mengatasi keracunan makanan.

Untuk mencegah dehidrasi penderita dapat minum air putih sedikit demi sedikit, serta menghindari makanan yang merangsang, seperti makanan pedas atau terlalu manis untuk mencegah muntah.

Jangan minum obat antimuntah maupun antidiare tanpa anjuran dari dokter.

Membuat dan mengkonsumsi makanan dengan bersih dan sehat menjadi cara mencegah keracunan makanan yang paling efektif.

Selain itu, jenis makanan tertentu yang belum dipastikan keamanannya juga sebaiknya dihindari. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).