8 Cara Mudah Cepat Move On dari Masa Lalu, Memutar Musik hingga Curhat dengan Sahabat

TRIBUNSOLO.COM -  Melupakan kenangan masa lalu memang bukan hal yang mudah.

Apalagi jika kenangan tersebut berhubungan dengan orang tercinta dan momen-momen membahagiakan.

Sulit melupakan kenangan masa lalu bahkan bisa membuat seseorang kehilangan semangat menjalani aktivitas sehari-hari, hingga sakit atau mungkin depresi.

Psikolog klinis dan konselor pernikahan, Randi Gunther, Ph.D, pernah menulis di laman Psychology Today tentang penyebab banyak orang sulit move on, terutama dari hubungan terdahulu.

Proses move on biasanya lebih mudah bagi pasangan yang sepakat mengakhiri hubungan, namun tidak bagi mereka yang mengalami pemutusan sepihak, atau ditinggalkan orang tercinta.

Beberapa penyebabnya antara lain kekhawatiran tak mendapat pasangan baru yang sebaik mantannya, ketakutan akan kesendirian, dan kehilangan nilai diri karena sebelumnya bergantung pada pasangan.

Ada pula rasa takut gagal, hingga kenangan indah yang terus menghantui.

Data juga menunjukkan, banyak orang yang mengalami kesulitan dalam proses move on dari masa lalunya.

Mesin pencarian Google, misalnya, menemukan, di sepanjang 2019 move on menjadi salah satu kata kunci yang paling banyak dicari di Indonesia untuk kategori "Romance & Relationship".

• Chord Kunci Ukulele Sesuatu di Jogja - Adhitia Sofyan, Kupercaya Selalu Ada Sesuatu di Jogja

• Daftar Harga HP Sony Xperia Terbaru Februari 2020, Sony Xperia Z2 Mulai Rp 1,3 Jutaan

Sementara kata kunci kedua terbanyak adalah "melupakan mantan".

Dari kategori tersebut, kata kunci seputar "move on" cenderung lebih banyak dicari ketimbang kata kunci lainnya, seperti cara mendekati lawan jenis atau lainnya.

"Dari sini kelihatan bahwa banyak yang butuh bantuan untuk move on," kata Brand & Creative Lead Google Southeast Asia, Mira Sumanti di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Secara khusus, Google berbagi delapan cara ampuh bagi kamu yang masih sulit move on di masa lalu.

Di setiap langkahnya, kamu bisa memanfaatkan fitur yang dimiliki Google supaya proses move on semakin lancar.

1. Menghilangkan jejak si dia