10 Cara Menjadi Orang Sabar dan Ikhlas, Tidur yang Cukup hingga Lebih Banyak Bersyukur

Lakukan rangkaian ini selama tiga hingga empat detik dan buat jeda sebelum mengambil napas berikutnya.

2. Melihat pertentangan dari berbagai sisi

Ada kalanya kita mendapat kebebasan dari orang lain. Saat melamar pekerjaan, misalnya. 

Setelah menunggu lebih dari satu minggu untuk mendengar jawaban balik dari perusahaan, kamu mungkin tidak menunggu untuk mendapatkan hasil wawancara.

Namun, sebelum membahas perusahaan tersebut ditolak, dapat dilihat dulu dari berbagai sisi.

Bisa saja, panggilan belum diterima karena orang yang menentukannya dinas ke luar kota, atau mungkin karena pelamar yang masuk sangat banyak, jadi perlu waktu lebih lama untuk menyortirnya.

3. Menggali situasi lebih dalam

Saat membahas tentang masalah yang membahas rasa cemas dan kegelisahan, kamu disarankan untuk membicarakan lebih dalam.

Misalnya, kamu senang benar-benar gusar dan tidak sabar menunggu siapa pun datang lebih dulu. 

Maka, cobalah gali lebih dalam tentang pertanyaan tersebut dengan bertanya:

Apa sebenarnya yang membuat Anda sangat tertunda penundaan, Sementara hanya menunda?

Dalam perdebatan ini, apakah ada kerugian yang dapat diperoleh jika menunggu lagi?

Apa hal yang kira-kira bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu menunggu?

4. Menerima ketidaknyamanan dengan terbuka

Dalam pembahasan yang membahas kesabaran, seperti maket misalnya, tidak banyak yang bisa kita bahas untuk disetujui.