6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk hingga Bawah Putih
Mengetahui makanan apa yang harus dimakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah satu cara untuk memastikan Anda tetap sehat.
lihat foto
Anda juga bisa membuat salad dari bahan-bahan tersebut untuk makan siang, atau jus semuanya jika Anda ingin meminumnya.
• Sindir Instansi yang Masih Beraktivitas, McGregor: Tempatkan Kesehatan di Atas Kekayaan!
6. Jus Kunyit, Jahe, Wortel, dan Bit
Kunyit, Jahe, Wortel, dan Bit merupakan sayuran yang akan mengurangi gejala peradangan.
Ketiga bahan tersebut dapat menjadi jus terbaik untuk diminum selama Anda flu dan musim dingin.
Kunyit memiliki efek antiinflamasi yang luar biasa.
Kandungan dari ketiga bahan tersebut adalah vitamin A, C dan E, zat besi serta kalsium.
Anda dapat membuat campuran anti radang, yang dibuat dengan bumbu kunyit, jahe, kayu manis, minyak kelapa, dan lada hitam, kemudian diaduk ke dalam air hangat untuk membuat teh setiap pagi sebelum Anda memulai aktivitas.
(Tribunnews.com/Lanny Latifah)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih,
