Cara Mengurangi Bau Mulut Ketika Puasa, Lakukan 8 Tips Mudah Dilakukan Berikut Ini

TRIBUNSOLO.COM - Ketika sedang berpuasa masalah yang paling sering muncul ialah bau mulut.

Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.

• Masih Diganakan di Indonesia, Aplikasi Zoom Kini Dilarang di 5 Negara dan 2 Perusahaan Besar

Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat,  masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Konsumsi Yougurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.

Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.

• Terima Tantangan Netizen, Begini Aksi Marc Klok Juggling Pakai Durian

2. Minum Teh Hijau

Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna untuk meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung zat aktif bernama catechins.

Zat ini mampu menghilangkan plak di gigi, yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.

Sebaiknya, konsumsi teh tanpa gula, karena gula berisiko menempel pada gigi sehingga menimbulkan plak.

• Staf Milenial Presiden Sedang Jadi Sorotan Publik, Simak Daftar Perusahaan yang Mereka Miliki