Info Kesehatan
5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Kita Sadari Sering Dilakukan saat Menggunakan Smartphone, Apa Saja?
Smartphone saat ini sudah menjadi alat yang sangat dibutuhkan, bahkan dalam semua urusan orang-orang sudah dapat menggunakannya.
Penulis: Reza Dwi Wijayanti | Editor: Asep Abdullah Rowi
lihat foto
Kulit sangat mudah menyerap panas.
Meski belum terbukti memiliki efek samping, sebaiknya dihindari.
Misalnya jika kalian menelpon, sebaiknya gunakan headset atau speaker agar ponsel tidak melulu menempel di kuping.
• 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Mampu Mengatasi Stres hingga Tekanan Darah Tinggi
• Mengenal Gejala dan Manfaat Puasa bagi Penderita Gerd (Kenaikan Asam Lambung Ringan)
5. Postur yang salah saat bermain smartphone
Ternyata menggunakan ponsel dapat membuat ibu jari cedera seperti tenosynovitis.
Hal lain yang akan terjadi yakni perubahan postur karena menatap layar yang salah.
Ketika kalian menekuk leher ke depan untuk melihat layar, tekanan yang ada tulang belakang akan meningkat.
Kebiasaan ini lama-lama akan membuat leher terasa lebih berat.
Sehingga dapat membuat leher nyeri dan kelainan postur.
Sebaiknya, gunakan ponsel setinggi mata dan jaga jarak agar tidak terlalu dekat.
(*)
