9 Kepribadian Biasa yang Bisa Picu Gangguan Mental Jika Berlebihan: Perfeksionis hingga Mudah Curiga

TRIBUNSOLO.COM – Belakangan ini banyak orang yang tiba-tiba muncul dan memberikan pernyataan jika dirinya sedang mengalami mental illnesses.

Mental illnesses atau yang berati penyakit mental ini dulunya penyakit yang tabu untuk dibicarakan tetapi sekarag orang-orang sudah mulai menyadari dan terbuka.

Karena di Indonesia sendiri orang yang mengalami penyakit mental sering disebut orang gila.

Penyakit ini dapat diobati degan psikoterapi dan obat-obatan yang disaranka oleh dokter.

Sebenarnya penyakit mental ini juga sudah memiliki tanda-tanda awal yang harus diwaspadai.

Seperti sikap seseorang yang tidak biasa, karena tindakan seseorang ternyata dapat mencerminkan karakter dalam dirinya yang sebenarnya.

Dilansir dari Brightside.me, psikoterapis Amerika Aaron T.Beck Arthur Freeman mengungkapkan beberapa rahasia temperamen manusia dalam bukunya yang berjudul “Cognitive Therapy of Personality Disorder”.

Berikut beberapa sifat kepribadian yang dapat menyebabkan jika tidak dikendalikan:

1. Kelalaian

Orang ini biasanya tipe yang suka banyak istirahat dan lebih sedikit bekerja.

Misalnya seorang karyawan yang sering mengambil ijin sakit dan mengambil beberapa hari libur, kerja sering terlambat.

Psikolog menyebut mereka memiliki kepribadian antisosial dan kekacauan.

• Dengan memunculkan beberapa gejala berikut:
• Kebohongan yang sering tidak termotivasi
• Selalu mengorbankan orang lain
• Membeli barang tanpa direncana dan membuang-buang uang

Manajemen waktu yang baik akan membantu dalam mengatasi antisosialitas dan berikan penghargaan pada diri sendiri.

Psikolog juga merekomendasikan untuk menulis masalah dan jalan keluarnya agar dapat mengambil keputusan yang rasional.

• Satu-satunya Khusus yang Dibuat Didi Kempot untuk Sang Istri Yan Vellia, Lirik Ditulis di Sampingnya

• Penjelasan Ustaz Abdul Somad soal Hadist Dukhan Jumat 15 Ramadhan yang Terbukti Tak Shahih

2. Perasaan Malu