Manfaat dan Efek Samping Donor Darah bagi Kesehatan yang Perlu Kalian Ketahui: Membakar Kalori

Kondisi ini juga bisa terjadi karena alkoholisme, anemia, dan gangguan lainnya.

Sehingga melakukan donor darah secara teratur dapat mengurangi zat besi dalam tubuh.

Mengurangi risiko kerusakan hati

Jumalah zat besi yang berlebihan ternyata juga bisa meningkatkan risiko gagal hati dan terjadinya kerusakan pada pankreas.

Jadi jika kalian mendonorkan darah dapat membantu menghilangkan zat besi yang berlebihan.

Menjaga tekanan darah

Manfaat lain dari mendonorkan darah adalah dapat mengendalikan tekanan darah tinggi.

Ketika kalian menyumbangkan darah, volume darah seimbang, sehingga dapat mencegah peningkatan tekanan darah.

Intinya, jantung yang sehat itu baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Merangsang produksi sel darah

Manfaat yang didapat dari donor darah yakni dapat menstimulasi produksi sel darah baru yang menembus kehilangan darah dan dengan demikian bisa membantu menjaga kesehatan.

Membakar kalori

Menurut penelitian di University of California, seseorang dapat membakar sekitar 650 kalori per donor satu liter  darah.

Donor darah dapat menurunkan berat badan sehingga bagus bagi mereka yang mengalami obesitas dan risiko terkena penyakit lain.

Karena bisa membakar kolori ekstra dalam tubuh.