10 Mitos Body Shaming Tentang Wanita Gemuk yang Harus Kalian Ketahui: Gemuk Itu Tidak Sehat

TRIBUNSOLO.COM – Memiliki tubuh yang gemuk rentan sekali dengan body shaming atau bullying secara verbal.

Misalnya dengan mengucapkan kata-kata yang menyangkut kondisi badan seseorang, seperti “Udah tahu gemuk masih aja makan kaya kuli” , “Kamu diet sana biar nggak ngabisin makanan”.

Jika kalian secara tidak sadar mengucapkannya kepada orang lain dengan tujuan baik namun itu bisa menjadi pertanda kalian melakukan body shaming.

Sebenarnya body shaming adalah hal buruk jika terus-terusan dilakukan karena dapat merusak kepercayaan diri seseorang.

Hal ini didasari dengan pandangan tentang wanita yang tidak akan cantik jika gemuk.

Dilansir Tribunsolo.com dari yourtango.com, beriku 10 hal umum yang sering dipercaya dan membuat malu wanita gemuk.

• Ghea Indrawari Berhasil Diet Berat Badan Turun 5 Kg Dalam Seminggu, Intip Potret Penampilannya Kini

• Makan Malam Lebih Awal Ternyata Efektif untuk Diet Sehat, Ini Alasan di Baliknya

1. Wanita gemuk harus belajar cara makan yang baik

Hal itu tidak benar.

Karena faktanya, mereka yang memiliki tubuh gemuk telah memiliki pengetahuantentang makanan, asupan kalori, dan olahraga.

Banyak orang pasti akan memberi saran dengan memberikan cara diet yang tepat dan kadang-kadang akan menemaninya olahraga.

Percayalah, orang yang sedang berurusan dengan obesitas tahu lebih banyak dari orang lain bahkan dokternya terkait dengan informasi nutrisi dan kalori.

2. Wanita gemuk harus pergi ke gym

Ini salah satu saran yang konyol karena kalian harus memahami makna bugar dan gemuk.

Banyak orang pergi ke gym hanya fokus untuk menurunkan berat badan bukan kesehatannya.

Mengapa banyak wanita gemuk tidak datang ke gym?

Mereka takut akan menjadi bahan olok-olokan.

3. Wanita gemuk itu “mudah”

Anggapan ini adalah kesalahan presepsi karena wanita gemuk itu sedikit sulit mendapatkan apa yang diinginkannya.

Karena banyak orang lebih melilih wanita kurus dalam segala hal.

Hal inilah yang membuat anggapan ini sangat menyedihkan.

4. Wanita gemuk memberi cobtoh buruk pada anak-anak

Wanita gemuk dinilai mudah merendahkkan dirinya sendiri bahkan juga memarahinya, hal inilah yang membuat wanita gemuk dikira sosok yang buruk bagi anak-anak jika menirunya.

Namun, jika mereka tetap mencintai dirinya sendiri dalam kondisi apapun dapat memberi contoh yang baik bagi anak-anak.

Jadi rawatlah diri sendiri dengan baik meski tidak kurus tapi merawat diri dengan baik dapat berdampak baik bagi diri sendiri baik fisik maupun psikologis.

5. Wanita gemuk itu tidak sehat

Sebenarnya kalian tidak bisa menilai seberapa sehat seseorang dengan melihat timbangannya.

Karena tes darah, tingkat energi, dan kalitas hidup akan menjadi indikator kesehatan yang baik.

6. Wanita gemuk karena makannya banyak atau gangguan makan

Anggan tersebut tidaklah benar.

Studi menunjukkan jika risiko gangguan makan tidak menjadi faktor utama.

Namun, orang dengan gangguan makan bisa memiliki kelebihan berat badan, obesitas atau berat badan yang sehat.

Jadi intinya, jika kalian melihat wanita gemuk belum tentu dirinya memiliki gangguan makan.

• 8 Tips yang Harus Diperhatikan saat Menjalani Diet India Agar Berat Badan Cepat Turun

• Benarkah Makan Terlalu Banyak Buah Bisa Menyebabkan Diabetes Tipe 2? Simak Penjelasannya

7. Wanita gemuk tidak memiliki kemauan

Presepsi ini sangatlah salah, pada kenyataannya wanita gemuk telah melakukan banyak diet dan memaksa diri  mereka sendiri untuk terus berusaha.

Namun seperti yang kita ketahui diet tidak akan bertahan dalam jangka panjang.

8. Wanita gemuk memiliki harga diri yang rendah

Anggapan ini sangat merugikan seseorang yang memiliki badan gemuk.

Karena pada dasarnya wanita kurus juga bisa memiliki harga diri yang rendah tak hanya wanita gemuk.

Jadi kalian tidak perlu memikirkan hal itu dan mulailah yakin dengan kepercayaanmu pada diri sendiri.

9. Tidak ada yang mau menikahi wanita gemuk

Ini adalah hal konyol, coba lihatlah sekitar kalian.

10. Wanita gemuk harus melakukan diet

Tidak ada yang mau melakukan diet selamanya.

Karena banyak orang hanya melakukan diet untuk menurunkan berat badannya kembali.

Bahkan ada orang kurus yang sengaja melakukan diet agar bisa mengalami gangguan makan sehingga membuatnya gemuk.

(*)