Breaking News:

Info Kecantikan

8 Tips yang Harus Diperhatikan saat Menjalani Diet India Agar Berat Badan Cepat Turun

Banyak orang mengidamkan memiliki berat badan ideal, tak jarang dari mereka akan meminum obat pelangsing dan juga melakukan diet. Dibandingkan obat.

net
Ilustrasi diet India 

TRIBUNSOLO.COM – Siapa sih yang tidak ingin memiliki berat badan ideal?

Banyak orang mengidamkan memiliki berat badan ideal, tak jarang dari mereka akan meminum obat pelangsing dan juga melakukan diet.

Dibandingkan obat pelangsing diet disebut lebih aman jika sesuai dengan cara dan methode yang sesuai.

Pasalnya jikadiet dilakukan dengan cara yang asal-asalan dan pengetahuan yang kurang malahdapat membahayakan kesehatan.

Selain itu ada berbagai pilihan jenis diet yang bisa kalian coba, salah satunya diet India.

Pada dasarnya diet itu adalah bagaimana cara kita mengatur pola makan dan lebih mengawasi apa yang harus dimakan dan yang tidak boleh.

Nah dalam diet India kali ini lebih berfokus pada masakan India yang banyak menyediakan berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari boldsky berikut beberapa tips diet India yang ampuh untuk menurunkan berat badan dan beberapa yang harus kalian pertimbangkan:

1. Mengkonsumsi karbohidrat yang cukup

Sel-sel tubuh dalam diri kita membutuhkan energi dan karbohidrat adalah sumber terbaik yang dapat menyediakan energi.

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved