Breaking News:

Info Kesehatan

Sederet Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh: Mengatasi Sembelit hingga Mencegah Kanker

Dirangkum dari Healthline, kadar air dalam buah tomat bisa mencapai 95 persen, sedangkan sisanya terdiri atas karbohidrat dan serat tak larut air.

Net
Tomat 

TRIBUNSOLO.COM - Dalam kehidupan sehari-hari pasti kalian sering menjumpai tomat.

Tomat adalah buah yang sangat populer karena memiliki banyak manfaat bagi kecantikan maupun kesehatan.

Pasalnya, tomat mengandung air dan beberapa zat gizi yang baik untuk tubuh.

Dirangkum dari Healthline, kadar air dalam buah tomat bisa mencapai 95 persen, sedangkan sisanya terdiri atas karbohidrat dan serat tak larut air.

Tomat memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium.

5 Alasan Mengapa Kulit Wajah Bisa Memiliki Pori-pori Besar: Genetik hingga Perawatan yang Salah

Tambah 2 Pasien Positif yang Berasal dari Juwangi dan Simo, Kini Corona di Boyolali Tembus 66 Kasus

Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid.

Semua kandungan ini sangat baik untuk tubuh bahkan bisa membuat kulit lebih sehat.

Nah, berikut manfaat tomat untuk tubuh dan kesehatan:

1. Mencegah kanker

Halaman
1234
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved