Cara Mengobati Sariawan Secara Mudah dan Alami, Lakukan 8 Tips Berikut Ini

Madu bahkan baik dikonsumsi untuk mencegah timbulnya infeksi. Hal itu dikarenakan, madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri.

Untuk mengobati sariawan, pilihkan madu alami untuk dioleskan pada lesi yang timbul sebanyak empat kali sehari hingga sembuh.

6. Manfaatkan kunyit dan temulawak

Kunyit dan temulawak terbukti mengandung curcumin, yakni senyawa kuat yang dianggap memiliki sifat anti-inflamasi.

Studi pada 2010, curcumin dapat mengobati sariawan.

Studi ini menemukan curcumin sebagai antijamur terhadap spesiel albicans dan non albicans candida yang bisa menjadi penyebab sariawan.

Namun, manfaan curcumin ini akan lebih optimal jika dikombinasikan dengan piperin.

Piperin adalah senyawa yang bisa ditemukan dalam lada hitam yang membantu tubuh menyerap curcumin.

• Seorang Tenaga Kesehatan asal Sukoharjo Positif Covid-19, Diduga Terpapar Saat Bekerja di Semarang

7. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B-12 tinggi

Para ahli menduga banyak hal yang menjadi penyebab timbulnya sariawan, termasuk kekurangan vitamin B12 dan zat besi.

Maka dari itu, pastikan kebutuhan vitamin B12 Anda tercukupi.

Kebutuhan vitamin B12 harian rata-rata orang dewasa adalah 2,48 mcg.

Untuk mencukupinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, seperti:

• Ikan
• Daging
• Kerang
• Telur
• Susu
• Keju

8. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi

Penyebab sariawan memang belum tentu karena tubuh kekurangan vitamin C. Namun, konsumsi vitamin C ini baik untuk mengobati sariawan.