Breaking News:

Info Kesehatan

5 Cara Membuat Makanan Cepat Saji Jadi Lebih Sehat, Ganti Kentang Goreng dengan Kentang Panggang

Siapa sih yang tak suka dengan makanan cepat saji atau fast food? Pasti banyak orang yang suka mengonsumsinya karena penyajiannya yang cepat.

Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Hello Sehat
Kentang goreng 

TRIBUNSOLO.COM – Siapa sih yang tak suka dengan makanan cepat saji atau fast food?

Pasti banyak orang yang suka mengonsumsinya karena penyajiannya yang cepat dan juga rasanya yang enak.

Meskipun banyak orang yang sudah tahu jika makanan cepat saji itu tidak baik bagi kesehatan karena memiliki kalori yang tinggi.

Tak hanya kalori, adanya sodium dan berbagai bahan yang bisa membaut gendut tak membuat orang-orang berhenti memakanan makanan cepat saji.

Bahkan beberapa orang sering melalukan pembelian makanan cepat saji dan minimal seminggu atau dua minggu sekali.

Saat Masih Sayang-sayangnya, Veteran Perang Ini Rela Bergerilya Tinggalkan Istri Demi Lawan Penjajah

Cara Mudah Turunkan Berat Badan dengan Bahan Alami yang Ada di Dapur, Manfaatkan Ginseng dan Jahe

Padahal kita tahu jika makanan cepat saji bisa menjadi pemicu utama dan menigkatkan obesitas, penyakit jantung, dan beberapa fungsi lain dari organ tubuh.

Hal ini di karenakan bahan-bahan yang digunakan dalam makanan cepat saji adalah biji-bijian olahan, tambahan gula, daging dengan lemak yang tinggi, dan berbagai makanan yang berbahaya bagi kesehatan.

Lalu bagaimana jika kita tetap ingin makan makanan cepat saji?

junk food
junk food (BBC)

Dilansir Tribunsolo.com dari Boldsky, sebenarnya ada cara lain yang bisa digunakan dengan membuat makanan cepat saji yang lebih sehat.

Caranya dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih bergizi seperti biji-bijian, lalapan, dan daging tanpa lemak.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved