Benarkah Penderita Asam Lambung Boleh Mengonsumsi Pisang? Simak Penjelasannya

TRIBUNSOLO.COM - Penderita asam lambung terkadang dibuat bingung saat harus memilih makanan.

Hal ini karena pemilihan yang salah bisa membuat gangguan pencernaan.

Gangguan tersebut bisa muncul seperti rasa tidak nyaman dan panas di dada (heartburn).

Tak berhenti di situ, rasa tak nyaman tersebut terkadang juga bisa merembet ke tenggorokan, sampai meninggalkan rasa pahit di mulut.

Selain gejala di atas, penderita penyakit juga bisa merasakan batuk, sesak, sendawa, mual, sampai ingin muntah.

Dengan beragam imbasnya tersebut, sejumlah penderita asam lambung cukup selektif memilih makanan dan minuman.

• Sederet Manfaat Masker Kopi untuk Wajah : Bantu Hilangkan Jerawat hingga Cegah Kanker Kulit

• Mengenal Manfaat dan Bahaya Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan yang Jarang Disadari

Ada juga yang sampai mempertanyakan, "Apakah penderita asam lambung boleh makan pisang?"

Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, ada baiknya Anda menyimak pembahasan mengenai makanan yang baik bagi penderita asam lambung berikut.

Makanan untuk penderita asam lambung

Salah satu pola makan yang direkomendasikan bagi penderita asam lambung adalah diet asupan rendah asam.

Melansir Everyday Health, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Annals of Otology, Rhinology & Laryngology mengamati 20 penderita penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung penderita tersebut kerap kambuh kendati mereka sudah minum obat asam lambung jenis PPI dan H2 blocker.

Namun, para peneliti mendapatkan temuan menarik setelah penderita diberi makanan dan minuman dengan pH atau kadar keasaman kurang dari lima selama dua minggu.

Hasilnya, sebanyak 19 dari 20 peserta kondisi penyakit asam lambungnya lebih jarang kambuh.

Kendati diperlukan penelitian lebih lanjut, namun tak ada salahnya penderita asam lambung mulai menerapkan diet rendah asam.