Kebiasaan Buruk Pemicu Ketombe yang Perlu Diketahui: Sering Gonta-Ganti Sampo

4. Menyisir rambut

Menyikat atau menyisir rambut bisa meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mengangkat sel kulit mati. Karena Anda bisa menghilangkan kotoran dari kulit kepala, sehingga perlu dilakukan setiap hari untuk meminimalisir penyebab ketombe.

Coba lakukan cara ini secara rutin tetapi jangan berlebihan karena bisa menyebabkan kerontokan.

Coba gunakan jenis sikat rambut yang halus dan jangan yang kasar. Karena bisa merusak kulit rambut dan menyebabkan pembengkakan.

Baca juga: 3 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Rambut, Salah Satunya Untuk Mengatasi Ketombe

Baca juga: Ketombean? Coba Atasai dengan Minyak Zaitun dan Lemon

5. Jangan mudah berganti sampo

Jarang diketahui, sampo yang beredar di masyarakat dapat menyebabkan iritasi kulit akibat kandungan yang ada di dalamnya.

Menemukan sampo yang tepat mungkin membutuhkan waktu, tetapi mengganti beberapa jenis sampo dapat membantu Anda menghilangkan serpihannya.

Namun, Anda juga bisa menggunakan sampo yang khusus dibuat untuk ketombe.

6. Sering menata rambut

Penggunaan hairspray, gel, wax dan lainnya secara terus menerus bisa menyebabkan penumpukan kotoran sehingga bisa membuat rambut lebih berminyak.

Seiring waktu, kulit kepala bisa menjadi iritasi, kering, dan gatal. Ditambah lagi, panas dan bahan kimia dari produk ini membuat rambut Anda lemah dan mudah patah.

Anda juga dapat mengembangkan kepekaan terhadap produk perawatan kulit tertentu, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda pilih.

7. Stres

Ketika stres, sistem kekebalan bisa saja menderita dan bisa memicu timbulnya minyak dan jamur malassezia. Jika Anda menyadari bahwa Anda mulai mengalami ketombe selama periode waktu tertentu, tuliskan peristiwa apa yang terjadi selama waktu tersebut dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan rambut Anda.

Coba lakukan kegiatan yang bisa membuat pikiran Anda menjadi jernih dan bisa melupakan stres. Misalnya saja dengan melakukan yoga.

Cara lain yakni mandi dengan menggunakan air hangat dalam waktu yang lama karena bisa membuat tubuh Anda semakin rileks. (*)