Jangan Panik, Inilah 5 Hal yang Sebaiknya Dilakukan untuk Mengatasi Sesak Napas
Kondisi ini membuat penderitanya tidak nyaman karena paru-paru sulit untuk sepenuhnya menghirup udara.
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Sesak napas pada seseorang terjadi secara tiba-tiba.
Kondisi ini membuat penderitanya tidak nyaman karena paru-paru sulit untuk sepenuhnya menghirup udara.
• Alami Sesak Napas Akibat Asam Lambung Naik? Begini Cara Aman Mengatasinya
Hal ini terjadi karena adanya masalah dengan paru-paru maupun jantung.
Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas secara tiba-tiba dalam waktu yang singkat.
Banyak yang hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi sesak napas, misalnya melakukan perubahan posisi, yang dapat membantu mengendurkan tubuh dan saluran udara Anda.
Berikut terdapat beberapa cara mengatasi sesak napas secara alami:
1. Bernapas dalam-dalam
Menarik napas dalam-dalam melalui perut dapat membantu seseorang mengatasi sesak napas.
Dikutip dari Medical News Today, utuk mencoba pernapasan dalam di rumah, Anda bisa mengikuti langkah berikut:
Berbaringlah dan letakkan tangan di perut
| 6 Tim Pengurai Kerumunan Jaga Pelantikan Wali Kota Solo Gibran: Berkerumun, Langsung Bubarkan |
|
|---|
| Masuk Daftar Undangan Pelantikan Gibran Jadi Wali Kota Solo, Achmad Purnomo : Saya Datang |
|
|---|
| Niat Puasa Ayyamul Bidh Lengkap Arab dan Terjemahan, Simak Sederet Keutamaannya |
|
|---|
| Gibran Anak Presiden Jokowi Dapat Mobil Dinas Bekas, Mobil Harus Dipermak agar yang Lecet Mulus Lagi |
|
|---|
| Viral Pasutri di Malang Punya 16 Anak, Ternyata Berawal dari Keinginan Punya Anak Laki-laki |
|
|---|
