Kenapa Sahur saat Menjalankan Puasa Itu Penting? Ahli Gizi Ungkap Rahasianya pada Tubuh Manusia
Sahur merupakan syarat untuk menjalankan puasa ramadhan. Kadang, ada orang yang tidak sempat dan tetap melewatkan waktu sahur.
Editor:
Ryantono Puji Santoso
lihat foto
Saat malas melakukan sahur lanjut dia, maka selama kita berpuasa selama sekitar 13 jam tersebut, energi yang kita pakai adalah energi cadangan dalam tubuh.
Dia menambahkan, jika hal itu dibiasakan terus menerus, bukan tak mungkin sel dalam tubuh kita akan terganggu secara perlahan.
"Maka jika kita tidak sahur, otomatis saat kita berpuasa selama sekitar 13 jam tersebut langsung menggunakan energi cadangan,
padahal energi cadangan ini ada ambang batasnya," jelasnya.
"Jika keadaan ini dibiasakan, maka akan membuat sel kita mengalami kelaparan," pungkasnya. (*)
