Viral AHY Gunakan Rompi Beban saat Joging, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

TRIBUNSOLO.COM - Ketum Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono beberapa waktu lalu tengah jadi sorotan usai foto olahraganya di trotoar mengenakan sebuah rompi.

Sejumlah netizen pun penasaran dengan rompi yang dipakai AHY tersebut.

Baca juga: Kisah Pria Punya 8 Istri Cantik dan Akur Walau Tinggal Serumah, Ungkap Rahasianya di Ranjang

“Pagi ini olahraga menyusuri jalanan Jakarta Selatan. Next time, ada yg mau ikut?”tulis Ahy di Instagramnya pada Rabu (26/1/2022).

Selang setelah itu sang istri Annisa mengunggah video olahraga bersama AHY sambil menjelaskan kegunaan rompi yang dipakai AHY.

"Baru tadi kita ngobrolin, itu rompi apa?" kata Annisa Pohan membacakan pertanyaan salah satu pengikutnya.

"Rompi beban," kata AHY.

Lebih lanjut AHY menjelaskan rompi tersebut dinamakan Weighted body vest.

AHY mengenakan itu untuk penambah beban, yang isinya besi 10 kilogram.

“Jadi akan menambah endurance, stamina, dan juga membakar kalori lebih cepat. Keringetan pasti," ujar AHY.

Kegunaan rompi beban atau weighted vest

Melansir Healthline, rompi beban bisa menjadi pilihan ketika mengalami kesulitan meningkatkan intensitas.

Rompi beban ini menyediakan beberapa variasi dan meningkatan efisiensi olahraga.

Rompi beban bekerja dengan baik untuk meningkatkan tantangan berat badan dan aktivitas ketahanan, serta dapat digunakan dengan beberapa aktivitas aerobik, seperti berlari.

Sama seperti namanya, rompi ini menyediakan kantong untuk menambah atau mengurangi beban sesuai kebutuhan. Beratnya pun bervariasi, tetapi biasanya berkisar antara 5,4-68 kilogram.

Rompi beban berbeda dari ransel yang hanya sekadar menempel di punggung. Ini mendistribusikan resistensi secara merata di sekitar tubuh.