Ini Kurma Medjool, Manfaatnya Bisa untuk Melindungi Hati hingga Kesehatan Tulang

TRIBUNSOLO.COM - Kurma merupakan buah yang banyak diburu masyarakat Indonesia termasuk di Solo, apalagi saat bulan ramadan ini. 

Kurma juga dikenal sebagai buah yang kaya manfaat dan rasanya yang lezat. 

Nah, dari berbagai jenis kurma yang ada, ternyata kurma medjool memiliki banyak manfaat.

Baca juga: Daftar Harga Kurma di Toko Oleh-oleh Solo, Kurma Emirat Mulai Rp 25 Ribu/kg

Baca juga: Cara Membedakan Kurma Manis Alami dengan Manis Buatan, Simak 3 Ciri Berikut Ini

Berikut penjelasan dan manfaat dari kurma medjool bagi kesehatan.

Kurma medjool berasal dari Maroko.

Sedikitnya, ada empat manfaat kurma medjool bagi kesehatan.

Dikutip dari Healthline.com, kurma medjool memiliki ukuran yang lebih besar, lebih gelap, dan lebih seperti karamel daripada jenis umum lainnya seperti Deglet Noor.

Kurma medjool adalah jenis kurma yang dinikmati karena rasa manisnya yang alami.

Sebagai buah batu tropis, mereka memiliki lubang tunggal yang dikelilingi oleh daging yang dapat dimakan.

Kurma medjool berasal dari pohon kurma (Phoenix dactylifera) dan sekarang ditanam di daerah hangat di Amerika Serikat, Timur Tengah, Asia Selatan dan Afrika.

Empat Manfaat Kurma medjool

1. Melindungi Hati

Serat dan antioksidan dalam kurma medjool dapat membantu melindungi jantung Anda.

Serat dapat membantu menurunkan LDL Anda yang buruk, kolesterol dan menjaga arteri Anda bersih, mengurangi risiko penyakit jantung.

Dua buah kurma mengandung lebih dari 3 gram serat.