Berita Seleb
Kondisi Maia Estianty Setelah Operasi Pengangkatan Kantong Empedu, Sempat Disangka Positif Hamil
Kala itu sebelum menjalani operasi, Maia meminta doa agar operasinya tersebut berjalan lancar.
Penulis: Rifatun Nadhiroh | Editor: Reza Dwi Wijayanti
lihat foto
tapi jangan angkat beban berat dulu, dan olahraga ringan hanya jalan kaki yang boleh,
itupun jangan jalan cepat !!!!
Olahraga yang menggunakan perut masih kudu libur dulu sampe sebulan…
sepedaan ntar dulu…
Hindari makan gorengan, lemak apalagi minyak goreng (cocok !!!) jadi sehat..
Cara diet nya supaya BB tetap stabil, ya makan buah ama sayur…
(yang dulu aku paling benci makan sayur, hiks) untung masih suka makan buah…
itupun di jus doang (dapet vitaminnya, tapi gak dapet seratnya) hhmmm..
Baca juga: Cara Pasang STB Set Top Box untuk Mengubah Siaran Jadi TV Digital, Simak Panduannya
sekarang mau gak mau makan buah ya di makan aja tanpa di jus atau blender…
Tumis makanan pun tanpa minyak goreng (pake air dikit kalo sayur),
kalo dada ayam tanpa kulit ya di tumis langsung aja di pan,
lumayan jadi ngirit gak beli minyak goreng…ato gak perlu repot2 cari minyak goreng lagi dulu ) hidup sehat…
Masih ngiler2 liat korean beef grill, beef ribs, japanese beef, beef wagyu…
hhhmmm kudu menghindari dulu… huhuhu….
Dikasih kiriman cake lebaran, cuma curang ambil secuil
