Cara Cek Tumor Payudara, Penyakit yang Diidap Marshanda, Waspadai Jika Muncul Gejala-gejala Ini

1. Berdiri tegak. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, apakah ada perubahan pada puting? Jika bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris, tak usah khawatir karena itu normal.

Baca juga: Idap Tumor Payudara, Marshanda Sampaikan Pesan Haru untuk Putrinya, Sienna Ameerah Kasyafani

2. Lalu angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. Dorong siku ke depan dan cermati payudara. Dorong siku ke belakang dan cermati bentuk maupun ukuran payudara.

3. Posisikan kedua tangan pada pinggang, condongkan bahu ke depan sehingga payudara menggantung, dan dorong kedua siku ke depan, lalu kencangkan.

4. Angkat lengan kiri ke atas, dan tekuk siku sehingga tangan kiri memegang bagian atas punggung. Dengan menggunakan ujung jari tangan kanan, raba dan tekan area payudara, serta cermati seluruh bagian payudara kiri.

5. Cubit puting. Cermati bila ada cairan yang keluar dari puting. Jika ada cairan ke luar, segera konsultasi dengan dokter.

(*)