5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Kulit Berminyak dan Berjerawat, Ada Makanan Favoritmu

TRIBUNSOLO.COM - Bagi kamu yang peduli dengan penampilan dan tak percaya diri wajah berjerawat serta berminyak, lebih baik segera hentikan kebiasaan makanan berikut.

Simak lima jenis makanan yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak hingga berjerawat yang dirangkum Grid.id

Baca juga: Selamat! Uut Permatasari Melahirkan Anak Kedua di Usia 40 Tahun, Bersyukur Didampingi Suami

Makanan manis bergula 

Makanan manis yang banyak mengandung gula dapat menyebapkan kulit wajah semakin berminyak.

Kalian sebaiknya mengurangi makanan manis yang mengandung gula agar kulit wajah tidak semakin berminyak, seperti kata Lela Altman, seorang dokter dari Bastyr Center for Natural Health.

Jadi mulai sekarang kalian bisa mengurangi makanan seperti roti, permen, dan makanan ringan lainnya dan beralih ke makanan yang memiliki gula alami seperti pada buah-buahan.

Baca juga: Denny Sumargo Didoakan Jadi Mualaf Setelah Diruqyah Ustaz Faizar, Begini Tanggapannya

Makanan olahan susu

Selain makanan manis yang mengandung banyak gula, makanan olahan susu juga sapat menyebabkan kulit wajah semkain berminyak.

Pasalnya makanan olahan susu ternyata dapat menstimulasi kelenjar sebum untuk memproduksi minyak lebih banyak pada kulit.

Sebagai alternatif untuk sumber kalsium yang lebih sehat, kalian dapat menggantikan susu dengan susu almond dan susu kedelai atau sayuran hijau seperti bayam, brokoli.

Baca juga: Ahmad Dhani Akan Serahkan Perusahaan Musiknya Republik Cinta Manajemen pada El Rumi, Ini Alasannya

Makanan pedas

Makanan pedas juga dapat menyebapkan kulit wajah semkain berminyak.

Diketahui cabai yang memberi sensasi panas pada tubuh akan menstimulasi tubuh untuk memproduksi minyak.

Bagi pecinta pedas, kalian masih bisa konsumsi makanan pedas asalkan jangan terlalu berlebihan.

Kalian bisa menyeimbangkan makanan pedas dengan sayur seperti timun, tomat, dan makanan lain yang kaya akan air untuk menyejukkan sekaligus menghidrasi tubuh.