Kesehatan
Hindari Kolesterol, Setelah Makan Daging Kambing atau Sapi Sebaiknya Siapkan Minuman Herbal Berikut
Kolesterol yang tinggi bisa membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah
Penulis: Tribun Network | Editor: Rifatun Nadhiroh
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Bagi kalian yang berencana makan olahan daging kurban seperti daging kambing dan daging sapi, tak ada salahnya mengantisipasi naiknya kolesterol dengan cara-cara alami.
Kolesterol dalam kadar yang sesuai sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal.
Di dalam tubuh, kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Selain dari itu, kolesterol juga dibutuhkan untuk proses pencernaan, produksi hormon, dan membentuk vitamin D.
Namun jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka hal tersebut berbahaya bagi tubuh karena akan menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Baca juga: Tanggal Cantik 7/7/22 Ada Banyak Promo: Pizza Hut Delivery, Kopi Janji Jiwa hingga Watsons
Kolesterol yang tinggi bisa membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor seperti, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.
Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan cara mengatur pola makan, mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, olahraga secara teratur, berhenti merokok, dan konsumsi alkohol.
Untuk Anda yang sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi, obat resep dokter jadi salah satu opsi untuk membuat kadar kolesterol kembali normal.
Baca juga: Lucinta Luna Rela Kesakitan Jalani Operasi Pemotongan Bagian Leher, Demi Punya Suara Layaknya Wanita
Bila Anda tidak ingin minum obat kimia, ramuan herbal dari bahan-bahan alami bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Ada banyak bahan alami yang memiliki khasiat menurunkan kolesterol tinggi.
Berikut ramuan herbal yang efektif menurunkan kolesterol tinggi yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
1. Lemon dan bawang putih
Lemon mengandung vitamin A, B1, B2, C, bioflavonoids, pektin, dan fosfor yang bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi. Sedangkan bawang putih mengandung alisin yang bisa meluruhkan kolesterol dan lemak dalam tubuh.
