Rahasia Andika Perkasa Kekar di Usia Tak Muda Lagi, Ini Tips dari Bacagub Jateng 2024 Jagoan PDIP

TRIBUNSOLO.COM, SOLO - PDI Perjuangan (PDIP) resmi mengusung Andika Perkasa-Hendrar Prihadi di Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Jawa Tengah (Jateng) 2024.

Sosok Andika Perkasa pun kini jadi sorotan di dunia maya.

Diketahui, penunjukkan Andika sebagai bakal calon gubernur itu dilakukan oleh Sekretaris Jenderal PDIP, Hasto Kristiyanto di Kantor DPP PDIP, Jalan Diponegoro, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (26/8/2024) kemarin siang.

Baca juga: PDIP Gas Pol, Rem Blong Usung Andika-Hendi di Pilkada Jateng 2024, Yakin Kuasai Kandang Banteng

"Dari Provinsi Jawa Tengah, Jenderal TNI (Purn) Andika Perkasa dan Hendrar Prihadi," ujar Hasto saat membacakan pengumuman diiringi riuh tepuk tangan peserta pengumuman yang sebagian besar kader PDI-P. 

 "Kata Mas Prananda, Mas Hendrar Prihadi tadi membacakan dedication of life-nya sempurna, jadi lolos," imbuh Hasto.

Sosok Andika Perkasa selama ini dikenal sebagai pria kekar, meski usia tak muda lagi.

Bagkan penampilannya mengenakan kemeja merah PDIP dengan kancing terbuka dua di bagian dada sempat menuai beragam komentar warganet.

Rupanya Andika Perkasa pernah membeberkan tipsnya kekar dan bugar di usia hampir kepala enam.

Baca juga: Andika-Hendi Mendaftar ke KPU Jateng, Naik Delman Dikawal Ratusan Pendukung

Apa sajakah?

1. Rajin olahraga

Ternyata, Andika pun menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga.

Saat masih menjabat sebagai Kepala Staf Angkatan Darat (KASAD) serta Panglima TNI pun, Andika sering mengajak anak buahnya berolahraga.

Dia kerap memeriksa kebugaran tubuh semua stafnya. 

Jika ada yang perutnya buncit, maka akan langsung 'dihukum'.

Olahraga, bagi Andika, adalah kunci kesehatan dan awet muda. 

Dengan olahraga, tubuh akan tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

2. Punya gym di rumah

Kesadaran akan kebugaran tubuh ini ternyata tak cuma berlaku di tempat kerja, tapi juga di rumah. 

Andika bahkan sengaja membangun pusat kebugaran khusus di rumahnya. 

Alasannya, agar tidak ada alasan untuk malas berolahraga.

Di pusat kebugaran pribadinya ini, olahraga yang paling sering dilakoni adalah sepeda statis. Andika juga sering mengajak anak dan istrinya berolahraga bersama.

Saat bosan berolahraga di dalam ruang, Andika bakal beralih ke joging atau jalan santai di sekitar rumahnya. Terkadang, dia juga bersepeda bersama sang istri dan anak bungsunya.

"Jalan kaki, keliling kompleks atau naik sepeda," katanya.

3. Olahraga tak harus lari

Dilansir dari web resmi TNI AD, Andika Perkasa pernah berpesan untuk menggunakan waktu olahraga bersama istri dan anak minimal seminggu dua kali dengan durasi minimal satu jam setiap kali pertemuan. 

"Olahraga itu tidak perlu harus lari, cukup jalan saja. Ini dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh,” katanya.

(Tribun Jogja)