Sebelum ke Dokter, Lakukan 7 Tes Medis Sederhana Ini untuk Cek Kesehatanmu

4. Diabetes

Untuk melakukan tes ini, kamu perlu bantuan orang lain.

Minta pasangan atau temanmu untuk mengambil pensil dan penghapus.

Suruh mereka menyentuh kakimu dengan ujung pensil yang tajam dan dengan penghapus, secara bergantian.

Bisakah kamu tahu sisi pensil yang mana yang menyentuh kakimu tanpa melihatnya?

Jika kamu tidak sepenuhnya merasakan sentuhan, itu berarti bahwa ujung saraf pada kakimu tidak berfungsi dengan baik.

Sensitivitas yang rendah dapat menjadi indikator diabetes.

5. Masalah Arteri

Sambil berbaring di lantai, posisikan kakimu pada sudut 45 derajat dan pertahankan selama beberapa menit.

Lalu, lihat warna kakimu.

Kaki dan jari kaki yang sangat pucat menunjukkan sirkulasi darah sangat buruk.

Perubahan warna bisa dilihat di kedua kaki atau hanya pada satu kaki.

Arteri perifer mengalirkan darah ke anggota gerak.