Sebelum ke Dokter, Lakukan 7 Tes Medis Sederhana Ini untuk Cek Kesehatanmu

Ketika arteri tersumbat, otot tidak mendapatkan oksigen yang cukup dan gejala yang tidak menyenangkan seperti mati rasa, nyeri, dan lainnya.

Kondisi ini disebut penyakit arteri perifer (PAD) dan sulit untuk melihat gejala pada awalnya.

Jika tidak diobati, PAD dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

6. Masalah Pendengaran

Untuk melakukan tes ini, kamu harus berada di ruangan yang sunyi.

Dekatkan tanganmu ke telinga dan gosokkan jari-jari.

Apakah kamu mendengar suaranya?

Lalu, letakkan tanganmu sejauh mungkin dari telinga dan gosokkan jari-jarimu lagi.

Masih bisakah kau mendengar suaranya?

Selamat, pendengaranmu baik-baik saja.

Jangan lupa melakukan hal yang sama dengan telinga lainnya.

7. Kardiovaskular

Naiki tangga (8-12 langkah) sambil menyanyikan lagu.

Atau kamu dapat berbicara di telepon atau membaca sesuatu.

Yang paling penting adalah berbicara.

Jika kamu merasakan jantungmu berdebar-debar dan kamu tidak dapat bernapas dengan baik, itu berarti sistem kardiovaskular dan paru-paru kurang baik.

(TribunSolo.com/Rohmana Kurniandari)