Meski Menimbulkan Bau, Inilah 12 Manfaat Penting Jengkol: Mampu Mencegah Anemia hingga Diabetes

Kandungan serat dalam jengkol dapat mengatasi masalah sembelit pada wanita hamil yang sering mengalami sembelit.

Namun, pada wanita hamil tidak disarankan mengkonsumsi jengkol terlalu banyak.

10. Pertumbuhan tulang dan gigi pada janin masih dalam kandungan

Jengkol juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yang masih dalam kandungan.

Pertumbuhan tulang dan gigi bisa berjalan optimal berkat kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi di jengkol.

11. Jengkol dapat menstabilkan organ-organ vital dalam tubuh

Jengkol mengandung asam folat dan vitamin B6.

Organ-organ penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil ketika tubuh memenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6.

12. Cegah cacat pada bayi

Kandungan asam folat pada jengkol juga bisa mencegah cacat bawaan pada bayi.

(Tribunnews.com/R Agustina)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 12 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh, Mengecilkan Perut hingga Mencegah Diabetes