Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung, Inilah 11 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan
Buah manggis sering di sebut 'ratu buah' dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
lihat foto
Selain itu, sifat anti-bakteri pada buah manggus dapat memerangi bakteri yang membahayakan tubuh.
• 8 Obat Alami yang Efektif Mencegah Osteoporosis, Buah dan Sayur hingga Akupuntur
8. Membantu menjaga kesehetan kulit
Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah kejadian yang umum terjadi.
Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi pada manggis dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.
9. Kesehatan jantung
Ekstrak manggis secara aktif mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol LDL dan trigliserdia sekaligus meningkatkan kolesterol HDL yang baik.
10. Kesehatan otak
Ekstrak buah manggis menurut penelitian dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak dan mengurangi peradangan otak.
11. Kesehatan pencernaan
Buah manggis diperkaya serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan meningkatkan keteraturan pada usus.
(Tribunnews.com/R Agustina)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 11 Manfaat Buah Manggis bagi Tubuh, Jaga Kesehatan Kulit, Bantu Diet hingga Atasi Diabetes,
