Peminum Kopi Punya Tulang yang Lebih Kuat, Mitos Atau Fakta?

TRIBUNSOLO.COM - Banyak orang menyeruput kopi di pagi hari dengan tujuan khusus, yakni membantu agar lebih segar dan terjaga.

Namun, sebuah riset terbaru mengungkap, kopi juga memiliki manfaat lain, untuk tulang yang lebih kuat.

Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Hong Kong.

Mereka mengamati 564 orang dewasa China yang telah terdaftar dalam studi osteoporosis, kemudian membandingkan kepadatan mineral tulang mereka.

• Jadi Pengganti Kopi, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

Para responden dipilah antara mereka yang meminum kopi secara teratur, dengan mereka yang tidak.

Secara umum, para peneliti menemukan, peminum kopi secara signifikan memiliki kepadatan mineral tulang yang jauh lebih tinggi, --artinya tulang mereka lebih kuat.

Secara khusus, para peneliti mengidentifikasi tiga molekul tertentu yang dikaitkan dengan konsumsi kopi dan tulang kuat.

Penelitian ini memang relatif kecil dan hanya berdasarkan laporan orang-orang tentang konsumsi kopi mereka.

• Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Lawan Kanker, Inilah 6 Fakta Kopi yang Jarang Diketahui

Namun, para ahli yang tidak terlibat dalam penelitian ini mengatakan cara itu sudah menjadi bukti yang cukup kuat untuk membantu mendapatkan hasil yang akurat.

Sebab, penelitian sebelumnya tidak menjelaskan tentang efek kopi terhadap tulang.

"Bagi semua orang yang minum banyak kopi dan khawatir tentang efek kesehatan kopi, ini adalah berita baik."

"Ini menunjukkan bahwa secara umum kopi mungkin baik untuk kesehatan tulang."

Begitu pandangan Dr. Chad Deal dari Cleveland Clinic dalam keterangan tertulisnya. Chad mengungkapkan pandangan ini, meski dia tidak tergabung dalam penelitian tersebut.

• Tak Suka Kopi? Inilah 7 Minuman yang Bisa Bikin Mata Melek Selain Kopi

Ragam manfaat kopi

Secara keseluruhan, ada banyak penelitian yang menemukan manfaat meminum kopi.