Breaking News:

Info Kesehatan

7 Makanan Sehat yang Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan

Jangan berlebihan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini, karena berpotensi merusak ginjal lebih banyak.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi ginjal 

Tubuh kita memang membutuhkan mineral ini, tetapi terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius, misalnya kram otot dan detak jantung yang tidak teratur.

Manfaatkan Tanah Kas Desa yang Tak Produktif,Wisata Air Umbul Pluneng Klaten Tambah Wahana Waterpark

12 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Diketahui, Kontrol Berat Badan hingga Mencegah Flu

2. Daging

Makan terlalu banyak daging dapat menyebabkan masalah ginjal karena protein hewani bisa sangat sulit dicerna untuk dimetabolisme.

Sehingga membuat eliminasi produk limbah menjadi beban bagi ginjal.

Pola makan yang kaya protein hewani juga bisa memicu berkembangnya batu ginjal.

Daging memiliki jumlah purin yang tinggi yang merangsang produksi asam urat.

Padahal itu yang merupakan salah satu penyebab umum batu ginjal.

Kita bisa makan lebih banyak sayuran dan kacang-kacangan sebagai gantinya.

Dengan begitu kita masih akan mendapatkan protein yang dibutuhkan tubuh.

3. Garam

Halaman
1234
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved