7 Langkah Antisipasi Covid-19 Bagi Anda yang Harus Beraktivitas di Luar Rumah

TRIBUNSOLO.COM - Demi memutus rantai penyebaran virus corona (Covid-19), pemerintah mengimbau masyarakat minimalisir beraktivitas di luar rumah.

Antisipasi yang dilakukan perusahaan adalah dengan mengambil kebijakan work from home (WFH) bagi karyawannya, dan juga belajar di rumah bagi para siswa.

• Update Kasus Corona di Indonesia Sabtu (28/3/2020): Kini 1.155 Kasus, Meninggal Dunia 102, Sembuh 59

Kendati demikian, tidak semua warga bisa melakukan imbauan itu.

Satu di antaranya karena tuntutan pekerjaan yang memaksa dia tetap bekerja di luar rumah.

Nah, bagi mereka yang tidak bisa melakukan pekerjaan dengan berdiam diri di rumah, ada tujuh langkah yang bisa kita lakukan demi terhindar dari infeksi virus corona.

Ketujuh tips itu disampaikan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah RS Siloam Karawaci, Tangerang, dr Vito Anggarino Damay Sp.JP (K), M.Kes, kepada Kompas.com.

1. Bersihkan diri

Vito mengatakan, bagi mereka yang terpaksa keluar rumah, begitu sampai rumah jangan dulu rebahan atau mencium keluarga.

“Yang harus dilakukan pertama adalah mandi dan keramas sebelum bertemu orang rumah,” ujar Vito, Jumat (27/3/2020).

2. Rendam baju

Tak hanya tubuh yang harus dibersihkan. Baju yang dipakai saat keluar rumah, harus langsung direndam menggunakan deterjen, kemudian kucek dan bilas hingga bersih.

3. Basuh benda terpakai

Hal ini terhadap kurang terperhatikan. Membasuh benda yang terpakai di luar rumah seperti pulpen, handphone, dompet, dan lainnya adalah pilihan yang penting.

“Mungkin ada yang nanya, basuh pakai apa? Bisa menggunakan alkohol,” ungkap Vito.

• Sederet Manfaat Telur Rebus Bagi Tubuh: Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Jaga Kesehatan Mata

4. Vitamin