Virus Corona
Kasur Ternyata Tempat Terburuk untuk Work From Home, Ini Alasannya
Hal ini akan merusak kesehatan mental, produktivitas kerja, posisi tubuh, pola tidur, dan kebersihan.
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM – Memiliki ruang untuk kantor di rumah memang jarang terjadi.
Jadi masuk akal jika kamu menciptakan ruang kerja darurat dari sofa, lantai, hingga dapur.
Tetapi ada satu tempat yang benar-benar tidak boleh bekerja, yaitu tempat tidur.
Memang, lokasi ini terlalu menggoda untuk ditinggalkan.
• Soraya Larasati Cerita Alami Pelecehan Seksual saat Lari Pagi: Tak Cuma Covid-19 yang Bikin Khawatir
Namun, perlu diketahui bahwa bekerja dari tempat tidur adalah ide yang buruk.
Hal ini akan merusak kesehatan mental, produktivitas kerja, posisi tubuh, pola tidur, dan kebersihan.
Saat kamu tidak lagi berada di kantor biasa, yang diasosiasikan dengan otak untuk menyelesaikan pekerjaan, maka fokus kamu mudah berubah dan produktivitas menurun.
Dilansir Grid.ID dari Metro.co.uk, ketika kamu kemudian bekerja dari ruang yang dimaksudkan untuk beristirahat, garis antara bekerja dan tidak bekerja menjadi lebih kacau dan keduanya akan menyulitkan.
• Wali Kota Solo Murka, Emak-emak yang Marah-marah saat Didata Petugas Covid-19 Akhirnya Minta Maaf
"Memastikan bahwa kamu menerapkan dan mempertahankan batasan ketat akan menjadi kunci dalam memungkinkan kamu menjaga kesehatan mental saat bekerja dari rumah," kata psikolog, Charlotte Armitage.
Ada beberapa alasan mengapa bekerja dari tempat tidur adalah ide yang buruk.
Tidak hanya buruk untuk kesehatan fisik dan postur tubuh, tetapi juga tidak membantu dari sudut pandang psikologis.
Jika kamu bekerja di kamar, kamu akan mulai mengasosiasikan rumah dengan pekerjaan.
• Bahaya Menahan Bersin karena Takut Dikira Corona: Bisa Infeksi hingga Tenggorokan Pecah
Sehingga sangat sulit untuk menyelesaikan pekerjaan hingga menciptakan ketidakseimbangan yang tidak sehat dalam rutinitas kehidupan kerja.
Idealnya, kamu membutuhkan ruang yang khusus untuk pekerjaan sehingga dapat menutup pintu saat ingin istirahat di malam hari.
Jika kamu bekerja dari tempat tidur, kamu akan mengaburkan batas antara tidur dan bekerja, yang dapat menyebabkan kesulitan tidur.
