6 Alasan Mengapa Tubuh Sering Merasa Pusing, Dehidrasi hingga Tekanan Darah Sedang Rendah

TRIBUNSOLO.COM – Seringkah kalian mengalami pusing? Dan apa yang kalian rasakan?

Pusing merupakan sebuah keadaan yang dialami oleh seseorang hingga mengalami gangguan dalam keseimbangan dan menimbulkan sensasi berputar.

Namun sensasi pusing dapat dirasakan orang berbeda-beda dari satu orang dengan orang lainnya.

Sebenarnya, pusing bukanlah penyakit tapi salah satu gejala yang menunjukkan tubuh sedang tidak baik-baik saja.

Dilansir dari Brightside.me, berikut beberapa gejala sederhana yang sering diabaikan hingga menyebabkan pusing.

• 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Mampu Mengatasi Stres hingga Tekanan Darah Tinggi

• 10 Manfaat Minyak Jarak bagi Kecantikan yang Wajib Kalian Tahu : Mampu Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Dehidrasi

Dehidrasi atau panas berlebih dapat menurunkan volume darah dalam tubuh.

Hal ini membuat otak mendapat lebih sedikit oksigen dan membuat sirkulasi darah lebih sulit.

Solusi dari masalah ini yakni dengan minum air putih yang cukup dengan 2 liter air sehari.

Terutama jika kalian merasa sakit.

Namun, jika kalian sudah memenuhi kebutuhan air 2 liter air sehari dan masih merasa dehidrasi, segera pergi ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

2. Cemas

Kecemasaan adalah sebuah keadaan yang umum terjadi pada seseorang, baik mereka menyadarinya atau tidak.

Cemas juga bisa menimbulkan gejala pusing.

Ketika tubuh bereaksi dengan hiperventilasi dan jika perasaan cemas tidak cepat hilang dapat memicu sakit kepala ringan.