6 Alasan Mengapa Tubuh Sering Merasa Pusing, Dehidrasi hingga Tekanan Darah Sedang Rendah

TRIBUNSOLO.COM – Seringkah kalian mengalami pusing? Dan apa yang kalian rasakan?

Pusing merupakan sebuah keadaan yang dialami oleh seseorang hingga mengalami gangguan dalam keseimbangan dan menimbulkan sensasi berputar.

Namun sensasi pusing dapat dirasakan orang berbeda-beda dari satu orang dengan orang lainnya.

Sebenarnya, pusing bukanlah penyakit tapi salah satu gejala yang menunjukkan tubuh sedang tidak baik-baik saja.

Dilansir dari Brightside.me, berikut beberapa gejala sederhana yang sering diabaikan hingga menyebabkan pusing.

• 5 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Mampu Mengatasi Stres hingga Tekanan Darah Tinggi

• 10 Manfaat Minyak Jarak bagi Kecantikan yang Wajib Kalian Tahu : Mampu Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Dehidrasi

Dehidrasi atau panas berlebih dapat menurunkan volume darah dalam tubuh.

Hal ini membuat otak mendapat lebih sedikit oksigen dan membuat sirkulasi darah lebih sulit.

Solusi dari masalah ini yakni dengan minum air putih yang cukup dengan 2 liter air sehari.

Terutama jika kalian merasa sakit.

Namun, jika kalian sudah memenuhi kebutuhan air 2 liter air sehari dan masih merasa dehidrasi, segera pergi ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

2. Cemas

Kecemasaan adalah sebuah keadaan yang umum terjadi pada seseorang, baik mereka menyadarinya atau tidak.

Cemas juga bisa menimbulkan gejala pusing.

Ketika tubuh bereaksi dengan hiperventilasi dan jika perasaan cemas tidak cepat hilang dapat memicu sakit kepala ringan.

Sebaiknya, bernapaslah secara normal dan berusaha mencari tempat duduk yang nyaman.

Jika rasa cemas sudah tidak bisa dikendalikan, mungkin penderita sedang mengalami serangan panik dan harus minta bantuan ke dokter.

3. Alergi

Taukah kalian jika telinga bagian dalam itu bertanggungjawab mengendalikan keseimbangan.

Ketika ada debu, bulu hewan peliharaan memasuki sistem dapat menyebabkan peradangan di telinga tengah.

Dan reaksi tubuh dengan mengatur tekanan darah dan dapat menyebabkan pusing.

Sebaiknya perhatikan makanan dan lingkungan jika kalian mengalami alergi dengan sesuatu.

Jika kalian bingung coba datang ke dokter untuk menanyakan tentang alergi yang kalian miliki.

4. Gula darah rendah

Jika kalian sering melewatkan makanan manis atau kalian menderita diabetes, mungkin kalian tidak memiliki gula darah yang cukup.

Sehingga tubuh menggunakan cadangannya dan membuat otak mendapatkan sedikit energi.

Dan membuat kalian merasa pusing karena energi yang tersisa didistribusikan ke semua organ.

Selain itu, diabetes juga menyebabkan masalah pada telinga bagian dalam dan berakibat sakit kepala ringan.

5. Darah rendah

Ternyata sebagian orang yang mengalami pusing disebabkan oleh tekanan darah rendah.

Adanya kerusakan pada bagian saraf yang mengatur tekanan darah dapat menyebabkan penurunan tiba-tiba.

Sehingga dapat membuat sakit kepala ringan.

Sebaiknya perhatikan kesehatan kalian dan jika hal ini sering terjadi segera datang ke dokter untuk mendapat pemeriksaan lebih lanjut.

Karena mungkin kalian memerlukan obat.

• Di Balik Nenek Youtuber Mbah Minto Klaten, Tinggal Sendirian di Rumah, Andalkan Jasa Pijat & Kerokan

• Benarkah Melakukan Olahraga Berat di Bulan Puasa Berbahaya? Simak Penjelasannya

6. Serangan jantung dan Stroke

Sakit kepala ringan yang disertai dengan nyeri pada bagian dada, sesak napas, mual, dan nyeri ringan merupakan indikasi gejala stroke.

Pada orang tua mungkin, stroke atau serangan jantung akan datang secara tiba-tiba.

Sebaiknya dapatkan aspirin atau pengencer darah dan hubungi layanan darurat jika terjadi apa-apa.

(*)