6 Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

TRIBUNSOLO.COM – Cuka apel merupakan minuman herbal yang populer pada beberapa tahun terakhir karena memiliki banyak manfaat.

Sebenarnya cuka apel sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno dan telah dimanfaatkan untuk pengobatan di masa lalu.

Apa sih cuka apel itu?

Cuka apel adalah cairan yang ada di buah apel atau sarinya yang telah diambil lalu diberi bakteri dan ragi lalu di fermentasi alkohol.

Namun dalam proses fermentasi kedua alkohol akan berubah menjadi cuka oleh bakteri pembentuk asam asetat.

Asam asetat adalah bakteri yang ditemukan dalam cuka yang merupakan produk sampingan dari fermentasi.

Nah, bakteri ini yang membuat cuka apel memiliki banyak manfaat.

• Manfaat Talas Ungu bagi Kesehatan, Kendalikan Kadar Gula Darah hingga Kandungan Antikanker

• Buah Salak Ternyata Memiliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Dilansir dari yourtango.com, ada 6 manfaat dari cuka apel yang baik bagi kesehatan tubuh yakni:

1. Menyeimbangkan gula darah

Cuka apel ternyata memiliki banyak manfaat untuk meningkatkan fungsi insulin dan kadar gula darah.

Dalam sebuah data ilmiah baru-baru ini menunjukkan bukti jika cuka apel dapat mempengaruhi gula darah dengan cara:

Mencampur 20 gr cuka apel dengan air 40 gr.

Lalu minum campuran tersebut sebelum makan karena dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga dapat menurunkan kenaikan gula darah selama makan makanan berkarbohidrat tinggi.

2. Menurunkan berat badan

Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang sehingga membantu kalian makan lebih sedikit.