Manfaat Minum Teh Serai Secara Rutin, Perubahan Ini Akan Dirasakan Tubuh

TRIBUNSOLO.COM -- Pasti Anda sudah tak asing lagi kan dengan serai?

Salah satu bumbu dapur ini memang punya banyak manfaat.

Selain digunakan untuk menyedapkan masakan, serai juga bermanfaat untuk kesehatan.

• Sambut New Normal, Polresta Siagakan Personel di Mall, Ingatkan Warga Patuhi Protap Kesehatan

Tak hanya bisa ditambahkan ke dalam masakan, serai juga bisa dibuat teh.

Rutin minum teh serai, ada banyak perubahan baik yang akan dirasakan tubuh.

Melansir medicalnewstoday, berikut manfaat minum teh serai secara teratur.

1. Meningkatkan kesehatan mulut

Menurut Jurnal Food Chemistry, batang serai sering dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Para penulis melihat 12 herbal dan menemukan ekstrak herbal serai merupakan salah satu cara menghambat pertumbuhan bakteri paling kuat dalam sampel laboratorium.

Di mana mereka menggunakan bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.

2. Mengurangi kecemasan

Teh serai dipercaya dapat mengurangi kecemasan, sehingga membuat tubuh lebih rileks.

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu mengatasi kecemasan seseorang.

3. Mencegah infeksi

Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center dari hasil penelitian, serai mungkin memiliki beberapa kemampuan mencegah infeksi.