Ragam Makanan yang Bisa Mengurangi Panas Tubuh, Ada Semangka hingga Sayuran Hijau

Buah ini juga mengandung mineral, nutrisi dan vitamin.

Sehingga sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi panas tubuh.

3. Timun

Kandungan air yang ada di dalam timun terbukti dapat memberikan efek dingin pada tubuh.

Mengkonsumsi timun setiap hari dapat mengurangi panas tubuh secara alami.

4. Mint

Tak hanya jadi obat herbal, mint ternyata juga bisa membantu mengurangi panas tubuh selama musim panas.

Jus mint sangat baik diminum untuk mengurangi panas tubuh.

5. Sayuran hijau

Sayuran hijau juga mengandung air di dalamnya sehingga baik untuk mengurangi panas tubuh seperti bayam, seledri, kale dan lainnya.

6. Air kelapa

Air adalah minuman yang sangat populer diminum ketika musim panas tiba.

Selain airnya yang segar ternyata air kelapa dapat membuat tubuh terhidrasi dengan baik.

• Dampak Buruk Pakai Semprot Angin Kompresor saat Ganti Oli Mesin Motor, Sebaiknya Stop Lakukan

• Tahukah Kalian : Berbicara dengan Diri Sendiri Bermanfaat bagi Kesehatan Mental? Ini Penjelasannya

• Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Mata hingga Berat Badan Tetap Ideal

7. Delima

Sebagai sumber fitronutrien yang sangat baik, buah ini juga memiliki antioksidan yang lebih banyak daripada teh hiau dan angur merah.