Virus Corona

Tips Mengendalikan Kecemasan di Tengah Pandemi Virus Corona, Lakukan 5 Hal Ini

Pandemi virus corona yang menyebabkan Covid-19 sedang mewabah di seluruh dunia bahkan Indonesia.

Thinkstock/kieferpix
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Pandemi virus corona yang menyebabkan Covid-19 sedang mewabah di seluruh dunia bahkan Indonesia.

Di Indonesia sendiri, kasus positif Covid-19 masuih terus bertambah.

Begini Reaksi Bupati Sragen Yuni Soal Tenaga Kesehatan Yang Tangani Covid-19 Kena Teror

Untuk mencegah penularan lebih luas, pemerintah juga mengimbau untuk menerapkan protokol kesehatan jika sedang beraktivitas di luar rumah.

Semua hal tentang pandemi virus corona bisa membuat banyak orang cemas.

Ilustrasi cemas
Ilustrasi cemas (freepik.com)

Paparan berita tentang Covid-19 juga secara tidak langsung juga memengaruhi kondisi psikologis masyarakat.

Selain menjaga kesehatan tubuh, menjaga kesehatan mental juga sangat diperlukan di tengah pandemi virus corona seperti sekarang ini.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredam kecemasan di tengah pandemi virus corona.

Dilansir dari Kompas.com. berikut adalah berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredam kecemasan di tengah pandemi virus corona.

Kebiasaan Mengupil Ternyata Berdampak Buruk Buat Kesehatan, Bisa Undang Penyakit Mematikan

  • Tetap terhubung dengan kerabat atau keluarga
Ilustrasi
Ilustrasi (teknonetwork.com)

Menghubungi kerabat bisa dilakan melalui sosial media atau pesan singkat, hal ini dilakukan untuk mengurangi aktivitas sosial secara langsung, namun tetap mengetahui keadaan dari saudara atau teman.

Dukungan moral juga bisa dilakukan agar saling menguatkan dalam keadaan seperti ini.

  • Pilih waktu yang tepat untuk membaca berita
Ilustrasi.
Ilustrasi. (Twipe)
Halaman
123
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved