Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami: Hindari Stres hingga Manfaatkan Cuka Apel

 
Selain itu, jangan lupa mencuci baju secara teratur. Hindari memakai baju yang sudah terasa kotor dan tidak nyaman bagi tubuh Anda.

Gunakanlah selalu pakaian yang bersih sebagai salah satu cara menghilangkan bau ketiak tidak sedap.

5. Kurangi konsumsi makanan pedas

Makanan yang mengandung kari, bawang-bawangan, dan lainnya dapat meningkatkan potensi bau ketiak yang lebih tajam.

Maka dari itu, atur jadwal makan Anda sehingga tidak terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung rempah dan pedas.

Beberapa ahli juga berpandangan bahwa mengontrol asupan daging merah dapat menurunkan risiko bau badan tidak sedap.

6. Kenali gejala lainnya

Jika Anda merasa memproduksi keringat berlebih, bisa jadi kondisi tersebut adalah gejala penyakit yang lebih serius dari sekadar bau badan tidak sedap.

Segera konsultasikan kepada dokter apabila Anda mengalami gejala ini:

• Banyak berkeringat di malam hari
• Berkeringat lebih banyak daripada biasanya, tanpa alasan logis
• Timbul keringat dingin
• Keringat menghambat rutinitas sehari-hari
• Badan berbau, tidak seperti bau badan Anda biasanya

7. Hindari stres

 Melansir Health Line, reaksi stres dapat menyebabkan kelenjar keringat memproduksi keringat biang bau ketiak.

Maka dari itu, diperlukan manajemen stres dan teknik pengurangan kecemasan sebagai bagian dari cara menghilangkan bau ketiak tak sedap.

8. Manfaatkan cuka apel

Banyak pendapat menyebut, karena sifatnya yang menghilangkan bau, soda kue mungkin dapat menjadi cara menghilangkan bau ketiak.

Namun, soda kue tidak dirancang untuk kulit. Bahan ini pasalnya jauh lebih basa daripada kulit Anda, yang dapat mengganggu keseimbangan pH alami kulit.