Breaking News:

Info Kecantikan

Ragam Makanan yang Bisa Memperlambat Hadirnya Penuaan, Apa Saja?

Tak hanya menerapkan gaya hidup sehat, pemilihan makanan yang tepat juga bisa membuat kulit tetap sehat bahkan bisa menghambat penuaan dini.

Delish.com
salmon 

TRIBUNSOLO.COM -  Memiliki kulit yang sehat dan cantik adalah kemauan semua orang.

Tak hanya menerapkan gaya hidup sehat, pemilihan makanan yang tepat juga bisa membuat kulit tetap sehat bahkan bisa menghambat penuaan.

Pasalanya ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu tubuh untuk memperlambat hadirnya penuaan.

Apa saja itu?

5 Manfaat Manggis bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Antioksidan hingga Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat Bedak Tabur bagi Kecantikan yang Wajib Wanita Tahu: Membuat Lipstik Tahan Lama

Sederet Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur bagi Kesehatan: Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut lima jenis makanan yang bisa memperlambat penuaan:

1. Edamame atau kedelai

Edamame, atau kedelai segar telah menjadi makanan pokok masyarakat Asia selama beberapa generasi.

Akhir-akhir ini, kedelai juga menjadi favorit orang-orang di barat. Kedelai juga kaya akan isoflavon, sejenis fitoestrogen, yang menyerupai estrogen.

Isoflavon juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, anti kanker, dan antimikroba.

Itu sebabnya, makanan ini dapat membantu mengatur respon peradangan tubuh, memperlambat penuaan sel, dan melawan mikroba.

Halaman
123
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved