Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Sejak Dini, Simak 5 Tips Berikut Ini
Menurut WHO, orang dengan gangguan kesehatan mental meninggal 10 hingga 20 tahun lebih cepat daripada orang normal.
Editor:
Naufal Hanif Putra Aji
lihat foto
Cara terbaik untuk menyingkirkan masalah kesehatan mental adalah terhubung dengan orang-orang.
Mengetahui bahwa kamu dihargai oleh orang lain adalah penting untuk membantu kamu berpikir lebih positif.
Belajar terbuka dengan orang lain akan membantu untuk berpikir positif dan lebih mengenal diri sendiri.
Lebih baik lagi, lakukan sesuatu untuk orang lain.
Penelitian menunjukkan bahwa membantu orang lain memiliki efek menguntungkan pada perasaan diri sendiri.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental, Tak Kalah Pentingnya dengan Kesehatan Fisik,
Halaman 3 dari 3
