9 Makanan Penyebab Sakit Kepala yang Jarang Diketahui, Makanan yang Mengandung Pemanis Buatan

7. Daging olahan

Daging olahan mengandung nitrat yang dapat memicu sakit kepala migrain.

Nitrat digunakan untuk menjaga warna dan rasa makanan saat dikonsumsi.

Bisa melepaskan oksida nitrat ke darah dan menyebabkan pelebaran pembulu darah dan memicu sakit kepala yang parah.

Jadi sebaiknya hindari konsumsi daging olahan.

8. Makanan asin

Makanan asin mungkin mengandung pengawet berbahaya yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Garam yang merupakan natrium dalam makanan ini bisa menyebabkan sakit kepala bahkan meningkatkan tekanan darah jika mengonsumsinya berlebih.

9. Makanan beku

Makan makanan beku ternyata bisa memicu sakit kepala.

Apalagi jika mengonsumsinya setelah olahraga saat tubuh kepanasan.

(*)